google-site-verification=k9swy2AWFUThxNHt6NJuFad9cVQV8CAn9K2yTBuPks0
top of page
Om-Sounds-&-Silence2.jpg

Onsdagar 9.00 - 10.30

Startar 4/9 2024

 

Mix Yoga Lugn/senior -  en mix med olika lugna yogaformer som passar alla då den anpassas individuellt. Du kan vara helt nybörjare eller van yogis.

Blandas med andningsövningar, meditation och alltid vila med sound healing.

Reservation för ändringar!

Rabatt 200 kr för heltidspensionär och helt sjukskriven!

Läs mer om yogaformen här >>

28238984_1557122407717596_69738124896248

Föranmälan krävs!

yoga-med-rosa.jpg

Torsdagar 16.30 - 18.00

Startar 5/9 2024

 

Yin yoga - en lugn form där vi går in på i djupet i stretch.

Blandas med andningsövningar, meditation och alltid vila med sound healing.

Passar alla då den anpassas individuellt. 

Du kan vara helt nybörjare eller van yogis. 

Reservation för ändringar!

Läs mer om yogaformen här >>

28238984_1557122407717596_69738124896248

Föranmälan krävs!

Yinyoga.jpg

Onsdagar 16.30 - 18.30

Startar 4/9 2024

 

Holi Yoga/Shamanic Touch är en tillåtande, närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och i närvaro möta dig själv.

Blandas med andningsövningar, meditation och alltid vila med sound healing.

En sluten grupp som stängs 2 veckor efter start. Endast kvinnor!

Reservation för ändringar!

Läs mer om yogaformen här >>

28238984_1557122407717596_69738124896248

Föranmälan krävs!

rose-marie-åkerman.jpg

Torsdagar 18.30 - 20.00

 Startar 5/9 2024

 

Ashtanga/Hatha/Yin yoga  -  en mix med olika yogaformer.

Den mer dynamiska och fysiskt krävande yogan som varvas med den lugna yin yogan.

Blandas med andningsövningar, meditation och alltid vila med sound healing.

Reservation för ändringar!

Läs mer om yogaformen här >>

28238984_1557122407717596_69738124896248

Föranmälan krävs!

IMG_5500-Redigera.jpg

Onsdagar 19.15 - 20.45

Startar 4/9 2024

 

Stela gubbar.

Träning och stretch  för stela män. 

För ökad styrka och smidighet! Denna grupp utformas helt efter deltagarna. Vi varvar dynamisk träning med djupgående stretch.

Andningstekniker som ger kraft och energi. 

Passar alla då den anpassas individuellt.

Du kan vara helt nybörjare eller van i träning och stretch. Alla

Reservation för ändringar!

Läs mer om träningsformen här >>

28238984_1557122407717596_69738124896248

Föranmälan krävs!

Yogapass

bottom of page