google-site-verification=k9swy2AWFUThxNHt6NJuFad9cVQV8CAn9K2yTBuPks0

Information om yogakurser

Information och priser

Terminen börjar vecka 5.

Nu finns även Zoom klass.

 

  • 14 veckor pris 1800 kr. Ingen yoga vecka 13 och 14.

  • Holi Yoga 14 veckor för 2250 kr.

  • Drop-In 160 kr/pass.

  • Heltidspensionär och helt sjukskriven har 380 kr i rabatt på onsdagar kl. 09.00.

  • Zoom klass 5 veckor pris 550 kr.

 

Reservation för ändringar.

FÖRANMÄLAN KRÄVS VIA MAIL!

1/4

Viktig information

Vid ingången av yogashalan står handsprit som jag ber dig att använda innan du går in. Jag följer restriktionerna, är noga med att desinficera  och har ökat avstånden mellan yogamattorna. Vi får i dagsläget vistas totalt 11 personer i lokalen.

Om jag skulle få symtom eller bli sjuk och måste stanna hemma flyttas terminen fram.

Om du vill kan du ta med dig egen yogamatta, filt eller en handduk att lägga över befintlig yogamatta och kudde. Särskilt till Yinyogan kan det vara bra att täcka över bolstren, som man ibland, ligger med ansiktet emot.

Om du inte hunnit ta igen dina eventuellt missade pass under terminens gång, kan du nu göra det längre fram, under förutsättning att du fortsätter att yoga som vanligt, betalar din terminsavgift och jag kan fortsätta min verksamhet.

Dock ej i slutna Holi Yoga gruppen onsdagar kl. 16.30.

Om det regeringen beslutar om nedstängning av verksamheten, flyttar vissa av grupperna över till Zoom, så alla som går på yogan kan yoga hemma istället.

Du som anmäler dig till terminen kommer även ha fri tillgång till den slutna Facebook gruppen "Yoga Online med Rosa"

Just nu finns där 18 st filmer som spelats i tidigare terminer. De flesta passen är inspelade live i klasserna.

All träning sker under eget ansvar. Om du är skadad vill läraren gärna veta detta. Rose-Marie arbetar under tystnadsplikt.

 

Var noga med att alltid avboka ditt pass om du inte kan komma!

Helst via sms. Rose-Maries nr: 070-240 70 76.

 

Tänk på våra allergiker och använd sparsamt med parfym och andra produkter med dofter och rök inte strax innan passet!

 

Allt du behöver finns på plats, yogamattor, filtar, bolster och övriga hjälpmedel. Om du vill kan även ta med egen yogamatta, filt eller något att lägga över den befintlig yogamattan eller bolster. 

Kom i mjuka kläder som inte sitter åt kring magen.  Vattenflaska är bra att ha om du vill dricka under passet. Ät inte för stor måltid innan passet.

 

Bra att komma en stund före, lokalen öppnas 15 min innan passet. Viktigt att du ej kommer tidigare än 15 min innan då max antalet ej får överskridas. Använd gärna tiden i tystnad och till att landa i dig själv.  Det finns alltid tid en stund efter passet för eventuella frågor. Du kan alltid mejla, smsa eller ringa mig övrig tid. Varmt välkommen!

UPP

Hemsidan är producerad 2020 av:

Kanebo Webdesign